1 湛然 ★ :2020/09/01(火) 05:17:56 ID:CAP_USER9.net

2020-08-31 16:19 ORICON NEWS
“体脂肪率6%”りゅうちぇる、割れた腹筋披露「バッキバキ」「いつの間に!!」
https://www.oricon.co.jp/news/2170796/full/

ryuzi33world929
https://www.instagram.com/p/CEgqLEbjWi0/

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(出典 scontent-sjc3-1.cdninstagram.com)

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(出典 scontent-sjc3-1.cdninstagram.com)



 タレントのりゅうちぇるが30日、自身のインスタグラムを更新。鍛え抜かれた上半身裸の写真を披露した。

 りゅうちぇるは「体脂肪率6%になりました~~」というコメントとともに、シックスパックの腹筋あらわな上半身裸の写真を公開した。今年7月には自身のブログで「3ヶ月で-10キロの減量に成功したんです~~」と報告していた。

 同ブログでは「特に食事制限をしたわけでもなく、、バリバリ運動をしたわけでもなく、、高いエステに行ったり、サプリメントを使ったわけでもなく、、自分のダイエットに対しての考えや、健康への意識を変えただけなんです、、!!」とダイエット法について語っていた。

 今回の投稿に、コメント欄には「え!? お腹ポヨポヨのイメージだった…さらに可愛く素敵にかっこよくなったね」

(以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)


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33 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 05:46:12.14 ID:kaFKklsS0.net

>>1
6%とか盛りすぎだろ
6%なら見苦しいくらい血管浮き出て皮膚の色悪くなるレベルだぞ?


63 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:19:20.56 ID:UPkVrkIj0.net

>>1
6%は嘘だな

(出典 1.bp.blogspot.com)


仕事が無くて必*のは分かるけど嘘は良くない


67 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:28:24 ID:U2MeHZiL0.net

>>63
10-12%が見た目いいな


68 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:31:08 ID:AQE21A/m0.net

>>63
やっぱり10%ぐらいが一番バランスいいな、おれも10%ぐらいだったときこんな感じだった
今は考えたくも無いw


154 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:56:49.57 ID:+o6zIXz50.net

>>63
これみたら俺は28%くらいだな


70 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:32:47 ID:RnXVzkM20.net

>>1
12%ぐらいやろ?


82 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:42:26 ID:0PK7bL690.net

>>1
全然バキバキちゃうやん


83 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:43:14 ID:WTVCvl6s0.net

>>1
ただのガリガリ。


84 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:43:31 ID:0PK7bL690.net

>>1
というかこれ本当に6%か?


87 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:46:52 ID:E7KFXgWz0.net

>>1
6パーなめんな


101 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:00:54 ID:7/bOrMi+0.net

>>1
これで6%はない。


151 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:56:15.26 ID:5NJKLz0S0.net

>>1

君、嘘つきましたね


217 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:59:35 ID:WRc5J1b70.net

>>1
タニタの体組成計だと6%台出るかもね
オレも浮き輪肉あるけどなぜか8~10%で出るし


221 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 10:07:46.10 ID:HNMi/ruG0.net

>>1
体脂肪6%はそんなに脂肪ない
話を盛り過ぎ


222 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 10:08:50.38 ID:qxBowl+B0.net

>>1
ただのガリガリじゃんジャニにすら及ばないとか草 モッピー!ポイ活応援ポイントサイト


4 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 05:20:38 ID:TLwA+rC90.net

体育会系の部活やってる高校生くらいのレベルじゃん


135 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:37:46 ID:8Mquy6qM0.net

>>4
十分すぎるよ
むしろ理想


12 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 05:25:54.61 ID:EUV23kmc0.net

こいつはどこにむかってるの


14 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 05:27:27.34 ID:AQE21A/m0.net

>>12
マッスル北村


55 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:11:15 ID:jJiVbRQA0.net

>>14
マッスル北村「えぇっ…!?」


35 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 05:47:38 ID:5XZ0YvbG0.net

オッサン化と無茶な若作りが
変にブレンドされて
ダックスフンドみたいな顔になってて
見るたびに笑えるわw


77 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:36:03.64 ID:gXojpSNA0.net

>>35
ダックスフンドって(笑)うまいこと言葉にしたね


38 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 05:49:07.21 ID:NBkj93qO0.net

著名人やスポーツ選手の体脂肪率と50m走タイムほど胡散臭いものはない
しかも体脂肪率が低ければ低いほど素晴らしいという風潮すらあるから恐ろしい

ボディビルダーは食事制限と減量しつつ筋トレで追い込んで9%以下に持っていってる
ただの筋トレやダイエットで一般人男性が体脂肪率9%以下にすることは不可能
もっというと女性では体脂肪率9%以下になることは構造的にミイラになる以外1000%無理


48 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:01:30 ID:XopddhA/0.net

>>38
本田の体脂肪率4.5%は?


53 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:09:40.38 ID:NBkj93qO0.net

>>48
著名人の体脂肪率と50m走はすべてウソ
正確に測れば体脂肪率は+7~10%、タイムは+1秒以上だわ

試しにそこらの体脂肪計で測ればいい、同じ体脂肪計でも測るたびに-2~+2%はブレるしメーカー毎に大きくブレる
市販の体脂肪計なんて統計から予測しているだけで正確に測ってるわけじゃないからねえ


56 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:11:48 ID:ar3UIidD0.net

>>53
嘘つく意味は?


65 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:23:39 ID:NBkj93qO0.net

>>56
日本では、体脂肪率は低ければ低いほど素晴らしいという扱いをされる
そして信者も低ければ低いほど素晴らしいアスリートだと思っている、それでデマが拡散される
体脂肪率自慢はボディビルダーに失礼だし50m走自慢は陸上選手に失礼だわ

余談だけど「クリロナは体脂肪率3%、ジャンプ力は90cm以上、50m走は5秒8」と信者がデマとばしまくったけど
地元ポルトガルの番組で陸上ポルトガル代表選手と競争したり、ジャンプ力を計測したりしたけど
100m10秒前半のポルトガル代表に30mで0.6秒差のボロ負け、垂直飛びは44cmだった
そんなもんだ


144 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:50:01.87 ID:XjYYA0H20.net

>>65
垂直跳びが44センチ?
小学生でも50センチは飛べるのにクリロナがそんなに低いわけねーだろ


165 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 08:06:47.70 ID:cxfNjH8E0.net

>>38
ジャニーズの身長みたいなもんか モッピー!ポイ活応援ポイントサイト


42 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 05:55:10 ID:tstvaNZP0.net

ナヨナヨクネクネしてたのにすごい変身だな
嫌いだけど努力は認めざるを得ないわ


215 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:58:50 ID:yGYYRQWl0.net

>>42
ヒマな人間が筋トレ始めるとけっこう捗るんだよ
ソースは俺


44 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 05:55:56 ID:NBkj93qO0.net

体脂肪率6~7%

(出典 news.mynavi.jp)


体脂肪率9~10%

(出典 www.sponichi.co.jp)


体脂肪率14~15%
h
(出典 scontent-sjc3-1.cdninstagram.com)


163 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 08:06:43.31 ID:+k3oze1k0.net

>>44
人間って顔だけは鍛えられないのかな。
首から上が違和感


223 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 10:10:30.20 ID:nMi2+R0Y0.net

>>44
一番上のやつは「ダンベル何キロ持てる?」で見た気がする


91 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:49:32 ID:RWkfxlIh0.net

この体で6%とか言っちゃうところが素人丸出しだな


93 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 06:51:35 ID:AQE21A/m0.net

>>91
えっ、言っちゃうって測ったんじゃないの?w


103 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:03:11 ID:VI+zIhg40.net

趣味としてきちんと向き合ってないなら無意味な数字
15%ぐらいが一番健康


113 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:12:45.81 ID:SC8CxMvV0.net

>>103
ほんとそれ
スポーツやってるとか追い込んでるとかでなく
ただ痩せ他だけ数字とか無意味ってレベルじゃない


104 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:04:01 ID:SV+pmFpI0.net

こんなもんだよ普通は、普通体脂肪率一桁は絶対ないけど
そもそも一桁をやるのは競技やってない限りは目指すもんじゃない
やってても脂肪があったほうがいいからこんなもんがベスト


114 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:13:00.16 ID:7MYdO2/W0.net

>>104
最近の流行りで増えたからねえ
自分でスペックを語り出すのとか一桁とか言うの
そういう奴は必ず知ってるであろう久野さんがツイッターで体脂肪見た目じゃないと分からないって言ったのは最高だった
引きこもりエア筋トレ君にも食らわすスタイル好きだわぁ モッピー!ポイ活応援ポイントサイト


109 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:10:59.60 ID:RU9edLaV0.net

なんでもケチ付けないと生きていけないお前ら


192 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:04:22 ID:at3oW9o50.net

>>109
なんでも嘘、大袈裟に盛らないと生きていけない芸能人笑


129 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:30:07.99 ID:Mf7OpgCv0.net


(出典 i.imgur.com)


130 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:31:26.77 ID:p31SV2Lt0.net

>>129
これいっつも思うけど25%でも結構マッチョなんだよね・・・


136 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:37:48 ID:FJAaFwOz0.net

>>129
16%

(出典 www.pref.fukushima.lg.jp)


132 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:34:56.01 ID:FJAaFwOz0.net

腹筋割るには筋肉つけるより体脂肪減らす方が効果あるんだよね


133 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:36:24 ID:7MYdO2/W0.net

>>132
筋トレやってるなら勝手に腹筋は使う、いやスポーツやってるだけでも使うから


137 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:39:49 ID:FJAaFwOz0.net

>>133
ビルダーの人って腹筋はほとんど意図して鍛えないらしいよね


139 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:41:38 ID:7MYdO2/W0.net

>>137
そこはやってる人とわかれるらしいやると厚みは出るけど絞ったときに見た目に影響出るからだとかなんだったか


179 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 08:36:17.35 ID:ks1RM8zH0.net

>>132
表層覆っている皮下脂肪減らしてちょっと筋肉付ければすぐ割れる
俺も病気して痩せたら割れる手前まで来てたから意外に思った
逆に言うと、お腹出てる人がいかに多いか


140 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:42:51 ID:sqYphqXg0.net

ネット民って他人の身体には厳しいのに、なんで自分のお腹は中年バラなの?


142 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:47:52.38 ID:BZZOIRho0.net

>>140
ここのみんなは全員ムキムキのバキバキの体脂肪1桁当たり前なんだが?


149 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:55:14.80 ID:6MM3vkYn0.net

干されて暇そうだな


153 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 07:56:33.93 ID:4k9zTySC0.net

>>149
暇な奴がやる王道、体鍛えると料理
あと今はYouTubeか


162 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 08:04:30.01 ID:V7fRFI8e0.net


(出典 i.imgur.com)


164 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 08:06:44.12 ID:BZZOIRho0.net

>>162
坊主にした方が良さげだな
男臭い顔しとる       モッピー!ポイ活応援ポイントサイト


183 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 08:42:55 ID:au+uTaH40.net

>>162
イギリスのB級バンドでベース弾いてそう


185 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 08:51:57 ID:RU9edLaV0.net

>>162
汚いてつやだなw
いやてつやも汚いがw


196 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:08:46.77 ID:3GToJbmm0.net

>>162
こんなん隣歩いててもりゅうちぇるだって気づかんわ


214 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:48:46 ID:hSZj7Ruo0.net

>>162
リマール


188 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 08:58:15.05 ID:Ll3Xz2V90.net

この人オネエだっけ?


190 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:00:55.76 ID:1mtRY13X0.net

>>188
ビジネスだろ


200 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:17:48.71 ID:sRyGsKI00.net

ただ痩せただけだな
筋肉犠牲にして痩せた単なるアホ


207 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:24:15.32 ID:cTAQepri0.net

>>200
エアプw


208 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:24:57.05 ID:cTAQepri0.net

痩せただけでこうなるわけねーだろ*w
相当鍛えてるね


211 名無しさん@恐縮です :2020/09/01(火) 09:29:28 ID:sRyGsKI00.net

>>208
相当筋トレしてから物言えよヒョロガリ